排卵日だと妊娠しない!おりものと子宮口でタイミングを見極める福さん式とは?

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私の妊活を語るにあたり、切っても切り離せないのが『福さん式』の存在。

妊娠を望む女性ならネットで1度は目にしたことがあるはず!

私は2人目を望んでタイミング指導を何周期か続けていた頃、いつまで続くか分からない不妊治療や自分がPCOSで不妊原因が自分にあるという現実に不安になり、アメブロを始めました。

と同時にピグにもハマりました。

身の回りに不妊治療をしている友人やその内容についてざっくばらんに相談できる人がいなくて、でもピグには同じような状況(PCOSや不妊治療&妊活中)の女性がたくさんいて。

チャットで治療の報告や相談などをしているときに福さん式について教わり、ホームページを毎日のように最初から最後まで読みました。

その時点で既に福さんはホームページの更新を終了していて、後半は福さん不在のまま訪問者同士のやりとりで成り立っているところがあるので、残念ながら直接やりとりをしたことはありません。

しかしネット上には福さん式で挑戦している方々のブログがたくさんあって、それはとても参考になりました。

今みたいにまとめサイトとか、こう部分的にちょいちょいと摘み食いしたやつじゃなくて、(そんなの当時はなかったし。)

『福さん式』のHPを読んで、実際にベビ待ち中の人があーでもないこーでもないと試行錯誤している妊活をリアルタイムでブログに記録しているもの。

そして福さんのHPとたくさんの実体験ブログを参考に、私自身もあーでもないこーでもないを繰り返して、今は4人の子供を持つ母親になれました。

ちなみに今でも内診やおりものチェックは続けていますよ。なので福さん式暦は5年以上!

(妊娠中はずっとはしてませんが、出産兆候があるかどうかとかも内診したことあったりして・・・。)

私が自身の体で実践した『福さん式』について、ご説明します。

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排卵日を狙っても妊娠しない!?福さん式とは?

福さん式をざっと簡単に説明すると、自分の子宮口とおりもの『自分で』チェックしてタイミング時期を見極め、妊娠を目指す方法です。

自分で自分の膣に指を突っ込んで内診して、子宮口の形をチェックしたりおりものを観察します。

そして、確実なタイミングの時期を見極めて妊娠を目指す!

その重要なタイミング時期、福さん式では排卵日の4日前~1日前になります。

「排卵日当日を狙え!」と言われる一般的な病院で指定されるのタイミング法とは異なりますね。

福さんは全く逆のことを言っています。

あくまで、排卵日に関係を持っても妊娠はしません。2~3日前を狙うのです。おりものは、完全に糸を引かなくなった日の前が、排卵日です。その為におりものを見ています。排卵日を決定する為に。排卵日にする為ではないのですよ。

妊娠可能な時期は、排卵自覚の前、4日間(その中の2,3日は、確率的にほぼ妊娠する。)です。

福さんのHP 過去のゲストブックより 引用

排卵日4日前であるということが自分で分かり、タイミングを取れるようになるにはどうしたらいいのか?

私が実際に試して理解し、実践した方法でお伝えします。

つまり『メリッサ流』福さん式となるので、くれぐれもそこんとこヨロシクです。

福さん式をおすすめしたい人

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私が福さん式をおすすめするのは、大前提で

「何が何でも妊娠したい!コウノトリを待ってるだけじゃイヤ!

自分から捕まえに行ってやる!!」という積極的な気持ちを持っている人。

その上で、

  • 夫婦共に不妊原因がないと分かっている人
  • 妊娠したいと思って初めて動き始めた人
  • すでに子供がいて2人目以降を望んでいる人
  • 生理周期が安定していて基礎体温や経血量などに異常がない人
  • 病院のタイミング法を何度も試したけど妊娠につながらない人

このような人には福さん式を試してみて欲しいです。

福さん式がおすすめ出来ない人

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  • 夫婦どちらかに不妊原因があることが分かっている人
  • 生理周期が安定していない、生理トラブルがある人
  • 自分の通う病院の方針と異なる意見は信じられない人
  • 「そんな必死にならんでも、いつか妊娠するっしょ。」と思ってる人

医学の力を借りなければ受精・着床を望めないということが明らかである場合は、それを福さん式でどうこうすることは残念ですが不可能です。

ただ、そうでない場合は試す価値があると思っています。

私はPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)で、不妊治療で通院しているときは排卵を促すためのホルモン系のお薬や注射を処方されていました。

夫はヒューナーテストの結果と「前妻との実績があるから今のところ必要ないでしょう(by医師談)」という理由で詳しい検査は受けておりません。

通っていた病院の先生はすごく頼りになったし、相談もしたし、方針を疑っているわけではなかったけど、私は「どんな情報でも妊娠につながりそうなら片っ端から試すんじゃい!!」っていう気持ちでした。

逆に「先生は排卵日だって言ってんだから!」と尊敬するドクターの意見以外は聞く耳を持たないような人はおすすめしません。すみやかにこのページからご退出願います。

いつまでもそのドクターの言う通りに頑張ってればいいと思いますよ。

いつまで?って感じですけどね。いつまでもトライしてて下さい。

福さんって誰やねん!!!

  • 元助産師さん
  • 排卵の自覚症状がありいつ排卵したかが分かる。
  • 計画妊娠で産み分けまで実践して、男の子と女の子2人をそれぞれイッパツで授かる。
  • 受胎調節実地指導員の免許を持っている。(→女性に対して避妊や計画出産の指導する看護師・保険師・助産師のこと。)

HPの訪問者が基礎体温や自分のおりものの状態を報告・相談すると、福さんはタイミングを取るべき時期を教え、たくさんの妊娠成立をお手伝いされた実績があります。

自身も2人の子育てをしている中で、友達でもない会ったこともない人の基礎体温を数字だけ聞いて自らグラフに起こし、おりものや子宮口の様子を報告してもらって「今よ!」とアドバイスする。

赤ちゃんを望んでいる人にとっては本当にありがたいお方だと思います。

私も実際に直接アドバイスしてもらいたかったな~><!!

なぜ福さん式では内診するの?

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福さん曰く、排卵日に営んでも赤ちゃんは授かりません!

狙うべきは、排卵日の前4日間。4日前からチャンス期間到来でさらに2・3日前がウェルカム状態のベストな合体時期♪となるそうです。

前日だと遅いくらいで、排卵日当日なんてやるだけ無駄。。。

もう、これ↑だけで驚きですよね。

え?排卵日じゃないの??

タイミングって、排卵日にやるんじゃないの!?」

私だって、そう思ってました!

そして、不妊治療中は担当医にもそう言われてました!!

病院によっては排卵日あるいは前日に向けて、2・3日前と言えば禁欲を命じられるところもあるくらい。

そうなると、

え?タイミングGo!Go!のベスト合体期間に禁欲させられてたの!??

ってことになります。

そうなんです!

狙うべきは排卵日の前であって、『排卵日 当日ではない!』んです。

ベビ待ちをしていると、『排卵日』を意識するのは当然。

そして、基礎体温表をじーっくり見ながら推測したり、何本も並べた排卵検査薬を比べたりして、排卵日に合わせてタイミングを取ることを考えると思います。

でも福さん式では排卵日に合わせてもダメで、特に重要になのが排卵日前の4日間です。

この期間だけ、

おりものは精子が生きて元気に前に進める理想的な状態で、

子宮口は口を開いた状態で「welcome!!」と待っているのです。

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つまりそれ以外の期間は、

精子たちが元気でいられる状態ではなく、

子宮口も閉じて、そっぽを向いている…ということになります。

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一般的に、排卵日は生理が始まった日の14日前。

28日周期の場合は、生理が始まった日の14日後。

基礎体温が低温→高温に変わる時期で、排卵検査薬を使っている場合は陽性が出てから24~48時間以内ぐらいに排卵するとも言われています。

でもこの計算方法だと生理が来てから「あ、あの日辺りに排卵したんだ。」っていう感じになります。

必要なのは、「もうすぐ排卵日だ」ということを掴むこと。

なのに、後から「あの日が…」と分かっても、意味ナシですよね。

「私は毎回 生理周期が1日たりともズレないの!」って自信を持って言える方は計算してその日を狙っても良いんでしょうけど、きっとそうではない人の方が多いんじゃないでしょうか。

そして、排卵検査薬。

福さん式で排卵検査薬を考えると、LHサージのピークを濃陽性で確認してからのタイミングでは、『遅い』ということになります。

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排卵検査薬は、徐々に濃くなっていって、ピーク前後の約2日間(横ライン上の△ゾーン中)は陽性として反応します。

陽性が出て、早けりゃ24時間で排卵。

ってことは、朝イチ濃陽性が出てその日の晩にタイミングを取ったとしても、排卵直前?間に合う!?という状態だってこと。

遅くとも、陽性反応が出始めたっ!と思ったときにタイミング…くらいで、福さん式ではギリギリセーフということになります。

(排卵検査薬に)反応が少しでも出たときから、1日おきにしたほうが良いですよ。濃く反応が出たときは、排卵日前日とか排卵日が多いので、それでは遅くなり妊娠の可能性が低くなります。その前に元気な精子が、待機している状態を作らなくてはいけないのですから。

濃い線が出たら印を付けて、(その次の日に線がまえより薄くなっている事を確認する事)その日より逆算して、2~3日前に当たっていたら可能性は高いですよ。こうすれば排卵日であろう日も確認できるし、肝心な日に当たっているのかも判ります。後関係を何時止めるのかもわかるのです。

福さんのHP 過去のゲストブックより 引用

あくまで、『福さん式では』ですからね。

私はPCOSで、そうでなくてもいつでも薄っすらと陽性反応が出ているので、検査薬だけでは見極めるのが難しいということが分かります。

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そこで、必要になるのが子宮口&おりものチェックです。

子宮口は、その位置&形を日々変化させています。

オリモノも時期によってその様子が違っています。

その変化の様子を自己内診をして観察することで、そろそろ排卵日が近付いているというのが分かるようになり、さらに、

今だ!チャンスだ!

合体welcomeカモ~ン♡期だ!!!

というのが、お金も道具も使わずに自分で分かるようになる、というワケです。

でも、子宮口の変化!?

「そもそも子宮口ってどこやねーん!!」ってなったのは私だけ…?

自己内診するまでは「膣と子宮口は別物やったん!?」っていう知識レベルの私でございました。

別物です。そして、膣の中なので外から触れません。

おりものにしても「トイレ行ったときに拭いたらティッシュに付きました。」なーんてことがあったりもしますが、それはおりものが分泌されてから時差があるわけで。

出来るだけ新鮮なおりものをチェックする必要があります。

ってことで。

『アソコに指を突っ込んで、確認する』

という作業が必要になってきます。

えぇ、指を入れるわけですわ。アソコに。自分で。

・・・自分で。

最初は「え!?自分でって!?」とギョギョッとしましたが、慣れると大丈夫ですから。

合体本番では自分の指より太いもんが入るわけですから。(おそらく。多少の差はあると思うけど、多分そうよね?)

念願の赤ちゃん授かったらどんどんいろんな物入ったり出たりしますしね。

お医者さんも内診するし、経膣エコーの器具も入れるし、赤ちゃんの頭なんて指の太さと比じゃないほどデカイんで、指くらいでどーのこーの言ってる場合じゃないですよ。

さらにデリカシーなく言っちゃうと、男性は指突っ込んでますよね?

パートナーの指はOKで自分のがダメな理由なんてどこにあるって言うんでしょうか。

さぁ、アナタが指を入れない理由はなくなりましたでしょうか?・・・どんな強引な進め方(笑)

普段目に見えない場所とはいえ自分の体なので、そんなに怖がる必要はない!ということが言いたかったのでした。

大切なのは「自分のカラダについてもっと知る」ということ

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世の中には希望しないうちにホイっと御懐妊できちゃう人もいるし、「私自分で指突っ込んで、タイミング計ってるよ~♪」なんて伝えるとギョッッ!!!としたリアクションする人の方が多いと思います。

でもね、頑張らないと妊娠できないのであれば、頑張るしかないんです。

妊娠したい!赤ちゃん欲しい!と望むのであれば、ね。人は人。自分は自分。

病院に行くと色んな検査をして、何か問題があると思ったら薬が処方されたり、人工授精や体外受精とステップアップする選択肢も用意されている。

排卵誘発剤を使って体調が悪くなっても、いつまでもやめられない・・・。

毎朝基礎体温を付けるなんて、続けられない!もううんざり!

そんな話をよく聞きます。

でも先生に言われた通りのことをただしているだけ、薬も注射も全部言われた通りに受けるだけで、本当にそのままでいいのでしょうか?

これまでのやり方で妊娠に繋がらなかったのであれば、やり方を変えなきゃダメだってこと。

自分自身のカラダについて、もっとよく知って、変化にもっと敏感になって、妊娠するにはどうすべきかってところに向けて動く。

福さん式は、妊娠する方法についてだけでなく、自分の体との向き合い方や病院との付き合い方やなど、女性にとって大切なことを教えてくれます。

詳しい方法が知りたい人は、次回へどうぞ!

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