メイクもしたいし美肌にもなりたい！肌断食のイイトコ取りを目指す私のやり方
こんにちは、メリッサです。 私には幼稚園や小学校に通う子供たちがいますので、送り迎えや買い物にほぼ毎日外出します。 めっちゃオシャレして気合入...
寝起きに1杯「白湯のススメ」ダイエットにも美容にも！朝の白湯7つの効果
こんにちは、メリッサです。 寒い時期に朝起きて白湯を飲んでいると、ホッとして体が内側から温まるのを感じます。 私は便秘予防に効果があると聞いて...
スキンケアやめました！本格的な肌断食に抵抗がある私にもできた3つのこと
あなたは、長年スキンケアを頑張ってきた今のお肌に満足していますか？ 化粧水・乳液・美容液・ポイント用クリーム・パック･･･ と、あげればキリがない種類...
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